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躺平不動也腰背痛，名醫解析疼痛原因、好發族群和改善方式！

椎間盤突出 引起的腰痛，則常見腰椎椎間盤壓迫到神經造成腰部疼痛。 ... 在睡覺躺平時，是靜止的時候，但就是怎麼躺都躺不住，因此會讓人睡不著覺。

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