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腰痠背痛都是睡姿不良害的！ 仰睡、臥睡、趴睡哪一種好？ - 台視

尤其是頸椎已有退化性關節炎的患者，固定頸椎擺位太久，關節循環不佳，尤其不宜。 但對某些椎間盤突出的年輕患者，在急性發作期為免脊椎週邊的神經在睡眠中承受身體太大 ...

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