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腰牽引、吊單槓、倒立機腰痛治療如何選擇才正確？

牽引治療 在臨床上可應用在適當的腰痛病患，如椎間盤凸出、腰椎退化……等。至於公園裡的單槓及家裡自備的倒立機，是否真的可以取代這樣的治療方式呢？相信是 ...

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