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[問題] 請問椎間盤突出的物理治療師- 看板MuscleBeach

各位板友好最近因為下背長期緊繃，容易痠痛，偏右側按壓會痛做深蹲（重量很輕），常常下背很快爆掉，整個僵硬到不行但教練覺得我的動作也還算ok 後來去找了復健科 ...

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