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Re: [問題] 椎間盤突出- 看板MuscleBeach | PTT消費區

Re: [問題] 椎間盤突出 ... 但我知道可能只是核心或一些肌群強化以及體重下降等原因減少脊椎負擔而沒症狀，突出點應該還是會在，所以我日常動作也是很 ...

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