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鈣、鐵互斥不能一起吃？避免骨質疏鬆與貧血，2原則有效補足

值得注意的是，有些葉菜類會因植酸或草酸含量較高而影響鈣吸收，她 ... 使得吸收更好，可試著以番茄、鳳梨、奇異果、柳橙、檸檬等酸性蔬果入菜，例如 ...

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