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鳳梨心千萬別丟！營養師：鳳梨這部位最營養鳳梨酵素豐富助消化

李婉萍表示，飯後吃鳳梨有助消化、鐵質吸收好，只要一米杯的份量，即可 ... 另外，鳳梨含有多酚及類黃酮等植化素，根據文獻指出，其果肉和葉片中所含 ...

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