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無肉飲食的「一日Vegan菜單」幫助改善腸胃消化 - ELLE

這次邀請知名Youtube《找蔬食Traveggo》分享全植生活帶來的改變. ... 強度的訓練，同時擁有更好的恢復能力，這些好處都是在他茹素之前從未感受過的！

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