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植物性蛋白vs乳清蛋白，哪種蛋白粉更適合健身？ | BuildMuscler

植物蛋白 和乳清蛋白的分別 · 來源：植物 · 氨基酸：依據不同的植物來源而有分別 · 人體不易吸收但吸收率較高 · 較低膽固醇 · 較多維生素和礦物質 · 不含飽和脂肪 ...

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