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大豆蛋白在運動營養扮演的角色（別再說我會升高雌激素！）

大豆蛋白是植物性蛋白中少見的完全蛋白質，具備所有的必需胺基酸，是能夠 ... 研究指出，這些功效來自於可溶性纖維的黏稠度； 且每天額外攝取14g的 ...

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