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在動物蛋白和植物蛋白的選擇中糾結，想買蛋白粉，有人說乳清 ...

總結：如果你想要更好吸收，強身健體，防止衰老，那麼就選擇乳清蛋白或者動物蛋白，因為動物蛋白在生物價脂，氨基酸含量，功效比以及淨利用率上都是大大 ...

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