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【吃貨的食安課】「食用油」怎麼挑才健康？10種常見「植物油 ...

富含飽和脂肪酸，穩定而較不易氧化變質 （椰子油、棕櫚油）. ⚡️其中，要提醒讀者的是脂肪酸對健康的影響，植物油是脂肪酸Omega-3與Omega-6脂肪酸 ...

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