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如何攝取植物性蛋白質!? | KGCHECK聯華食品生醫研究室

吃素的人常常會擔心蛋白質攝取不足，但其實植物性蛋白質的好處很多，甚至比動物性蛋白質還要健康，且不會造成膽固醇高升的問題。以下這幾種食物都含有植物性蛋白質喔！

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