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如何過渡到植物性飲食 - iHerb.com

半素食或彈性素食是以植物性食物為主，偶爾允許肉類或動物性食品。 · 魚素是以植物為基礎的飲食，包括魚和海鮮，但不包括肉類或家禽。 許多魚素者也會吃 ...

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