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每天喝豆漿是好是壞？真相在此！ - 阿波羅網

而且，植物雌激素和人體雌激素並不是一回事，前者活性低，作用遠不如人體自身份 ... 《中國居民膳食指南》推薦每天食用30～50g大豆，約相當於200g豆腐 ...

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