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【不吃肉就沒有蛋白質？】原來植物的蛋白質也這麼豐富！16 ...

開始吃素以後才發現原來植物的蛋白質也這麼豐富，而且食物來源跟變化也非常多 ... 大多數的植物性蛋白質屬於「不完全蛋白質」，人體吸收率較低；而大 ...

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