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全台鬧蛋荒怎麼辦？這5種「植物性蛋白質」比雞蛋更優質

作為一種營養方便又美味的蛋白質攝取來源，少了雞蛋，等於少了健康生活的一塊小 ... 比雞蛋及魚肉更好的，就是植物性蛋白質，雖說吸收率比不上動物性 ...

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