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豆漿蛋白質含量高！運動增肌該怎麼喝？喝豆漿2大好處一次看！

講求蛋白質吸收效率的你可能會納悶，「那為什麼不喝乳清蛋白就好了呢？」因為豆漿不僅比乳清蛋白便宜，還含有更多元的胺基酸，雖然植物性蛋白質在生物 ...

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