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「動物性、植物性蛋白質」都要吃營養師來解惑 - Yahoo奇摩新聞

他解釋，動物性蛋白對人體的吸收效果好，是良好鐵及維生素D來源，但同時也因為吸收好合成率高，所以消化代謝的也快，除了對奶類敏感的族群及全素者之外， ...

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