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降壞膽固醇的食物 - Callustus
堅果裡的單元不飽和脂肪酸可以降低心血管疾病的風險,特別對減低總膽固醇、壞膽固醇LDL,以及增加HDL (好的膽… 燕麥中的水溶性纖維可以幫助降低膽固醇,而 ...
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