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植物性蛋白粉好處
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補充蛋白質你選對了嗎?研究證實植物性蛋白可降低死亡風險!
對於健身族來說,運動後的蛋白質補充非常重要,攝取方式也因人而異,有些人會食用雞胸肉、有些人則是補充營養蛋白粉,有些人則是自己煮一頓健身餐。
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