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植物性蛋白粉好處
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吃彈性素,9種優質植物性蛋白食物任你選
植物性 蛋白質好處多. 好處一:植物蛋白的不飽和脂肪酸比例高,且不含膽固醇 ... 優酪乳或乳糖含量高的乳製品,就會產生腸胃不適,因此一般不建議食用動物性蛋白粉。
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