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椅子運動減肥
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辦公室坐著也能瘦!同時甩掉小腹、大腿贅肉的「懶人椅子運動」
且每天上班長期坐著,大腿小腿都容易長出贅肉,腹部也會囤積脂肪,屁股還會越坐越寬扁,穿起緊身牛仔褲都沒有好看的線條,一忙碌起來又擠不出時間運動, ...
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