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坐著也能瘦!椅子伸展瑜伽5動作,縮臀瘦腿、身材緊致
【文/Beauty美人圈.Ariel】. 說到減肥,很多人第一聯想就是少吃多動。這個大方向是無誤的,但若在平日生活中多加入伸展運動,還可以讓減肥效果再 ...
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