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骨盆歪斜自己救，3招幫你「改斜歸正」 - Heho健康

... 的空隙是否相同，如果左右兩邊有明顯的差異，那就是骨盆歪向某一邊了。 ... 坐在椅子上，雙腳打開比肩膀略寬，慢慢往下彎腰，雙手從外側握住雙腳 ...

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