為什麼這篇椅子太高怎麼辦鄉民發文收入到精華區：因為在椅子太高怎麼辦這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者westgatepark (色小孩)看板Key_Mou_Pad標題[閒聊] 桌面太高該怎麼辦？時...
椅子太高怎麼辦 在 Evelyn | 訓練·旅外人妻生活 Instagram 的最佳貼文
2021-07-11 09:01:25
《臀推椅子太高怎麼辦》 先前分享臀推技巧的時候有提到 最適合臀推的椅子高度約是12-16吋 (以妳的身高或腿的比例決定) 基本上就是屁股碰地時，肩胛骨下緣可以剛好靠在椅背上 但健身房的椅子一般都很高(16吋)，要是在健身房找不到其他替代方案怎麼辦呢 💡把妳的腳掌墊高，藉此縮短腳掌和椅子的水平距離 ...
不知道這可不可以在這問
就是我用滑鼠常常有手臂痠痛的問題，用護腕會更不舒服
結果突發奇想把滑鼠放在大腿上用，手臂就不痛了……
這才發現原來是桌面太高造成的
但是家裡和公司的桌面高度和椅子高度都沒辦法改
看了一下市面上的滑鼠架，都是固定在桌面上，也無法達到調整高度的效果
請問有沒有什麼比較好的方法可以改善？
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推 ypfka: 加裝鎖在桌面下的鍵盤架可行嗎？ 04/13 10:35
我剛剛有找到類似的，但是公司的應該沒辦法這樣做
推 pslela714: 椅子調高 04/13 10:36
椅子已經是最高了QQ推 hey1003: 加坐墊啊 04/13 10:45
→ kawumwx: 買個跟你大腿一樣高的小桌子當鍵盤滑鼠架 04/13 10:49
→ s14545: 把椅子墊高 04/13 10:50
推 aa2266748: 換個椅子吧 04/13 11:09
推 stand1234: 加坐墊+1 04/13 11:44
推 dooiaua: 換桌子 04/13 12:06
推 canlest: 椅子加高不見得舒服 鍵盤架有不需要鑽洞的 04/13 12:09
推 andy840506: 買個新椅子！ 04/13 12:35
推 maplefoxs: 買個小桌子之類的放手如何？ 04/13 13:44
推 yj4ymhnr: 長高點 04/13 14:12
→ ashu1222: 買伸降椅，有兩種買大隻那種 04/13 15:21
→ BrianAndrew: 鋸掉桌腳 04/13 15:29
推 DesignXD: 姿勢也要改 我之前用了不知道幾年高桌面都沒事，這兩年 04/13 15:52
→ DesignXD: 開始有滑鼠手的感覺，換到正常高度（彎曲不超過90度之 04/13 15:52
→ DesignXD: 類的 04/13 15:52
→ DesignXD: 但有時還是會覺得開始要酸痛了。因為我拿滑鼠都整個貼在 04/13 15:54
→ DesignXD: 桌上，沒有利用手臂來做移動 04/13 15:54
推 euclid: forward-sloping chair 04/13 16:21
推 tzback: 找鍵盤架大小的小桌子放鍵鼠 04/13 16:38
推 senkuen: 把腳弄短一點試試(誤 04/13 17:22
推 kiwi03: 椅子高一點 04/13 17:23
推 saito2190: 椅子上弄個小桌放滑鼠 04/13 20:00
推 y11971alex: 鉅桌腳 04/13 20:13
感謝大家的建議，我在研究要怎麼做會比較好
又突發奇想把抽屜拔起來(沒在用)，放了塊櫃子的層板應急
https://imgur.com/zCj2Kt6.jpg
公司的還在想該怎麼辦……
→ sorrojvr: 馬克祖克柏不是有教學? 臉書創辦人最佳身教 04/13 21:51
→ ffg1001: 木桌可以鋸桌腳,以前臂放在桌面時肩是平的,不過分垂肩也 04/14 03:10
→ ffg1001: 不聳肩為原則!如果椅子墊高腳會懸空的話腳下踩個墊子~ 04/14 03:10
我的桌子是那種傳統的大書桌，類似這種的
而且這是親戚借我的，不能加工啊……
https://imgur.com/dNPMlMF.jpg
推 SWQLovE: 桌子是多高 正常高度都在73 74公分左右吧 04/14 10:25
量了一下，77公分高
→ kawumwx: 祖克柏那種高度久了肩頸一樣痛給你看 04/14 13:37
→ testaxsc: 長高 04/14 16:12
※ 編輯: westgatepark (106.105.119.81), 04/14/2018 20:04:28