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腰痠背痛有解!久坐上班族6招「椅子瑜伽運動」 - CaVa
現代人因長期久坐,許多病痛都容易找上身,開始出現了肥胖、肩頸痠痛等狀況,以下6招在辦公室也能「坐著動」的瑜伽運動,只需要投資一張椅子就能改善 ...
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