pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
椅子伸展 瑜珈
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://health.tvbs.com.tw/regimen/322800
防疫「動」起來! 71歲陳淑麗四招椅子瑜伽鬆肩、開胸 - 健康2.0
手掌下壓全身伸展 · 1、十根手指頭完打開,垂直按在椅子上,掌心壓向地板 · 2、雙腳向後退,小腿跟著腳跟下到地板. TIPS:膝窩處(也就大腿的後側)向上提 · 3 ...
確定!
回上一頁
查詢
「椅子伸展 瑜珈」
的人也找了:
老人椅子瑜珈
28天椅上瑜珈
椅子瑜伽習練指南
椅子瑜珈書
椅子瑜珈課程
椅子瑜珈好處
瑜珈椅推薦
瑜珈椅子