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原创青枣有哪些功效，懂得食用可收获3个好处，但3类人尽量不吃

青枣中含有大量的糖类，比如葡萄糖、蔗糖、果糖，这些物质可以增强人体的免疫能力，再加上维生素、胡萝卜素等等，丰富的营养物质可帮助人体有效的抵抗病毒 ...

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