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紅棗食譜| 補氣血最好吃南棗！紅棗、南棗、蜜棗功效各不同 ...

南棗比紅棗在補氣血方面功效更佳 · 紅棗的功效：補中益氣、養血安神 · 南棗的功效：補血，養髮、養脾胃、平胃氣、潤心肺、止咳嗽、補五臟、治虛損 · 蜜棗的 ...

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