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「3挑3食」吃月餅~聰明健康過中秋 - 揚生慈善基金會

一、挑低熱量：選擇熱量較低的月餅，可以比較包裝上之食品標示，並盡量挑選每100公克熱量低於400大卡、或是單顆熱量低於250大卡的月餅。另外，也可以選購份量較小的月餅， ...

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