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棗子一顆熱量
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各類水果熱量・醣質排名大公開!! 水果要怎麼吃才不會胖?
因為水果含有豐富的維他命和礦物質成份,熱量也不算太高,所以很多人都會透過吃水果替代正餐、減肥瘦身。 ... 一顆大的葡萄柚200g~300g的熱量大約為100卡。
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