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增加身體『棕色脂肪』能幫助減重 - BH國際健身課程

棕色脂肪 的活性由交感神經控制，而交感神經可調節內臟和肌肉因應內外環境溫度的變化，因此在氣溫降低時，棕色脂肪組織的活性會提高。 另外飲食當中攝取含咖啡因食物(如可可 ...

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