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人体自带减肥利器！冷天哆嗦15分钟远超运动1小时?! - 知乎专栏

这也说明，棕色脂肪虽然只占成人体重的约0.1%，但如果能够完全被充分活化的话就能燃烧掉每天基础代谢量10~20%的热量，可见效率非常之高啊！ 冷适应可激活 ...

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