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【知識】棒式、肘撐、Plank常見錯誤- 運動養生 - 元氣網

這是花花這幾年在健身房或是各大粉絲頁、部落格等健身圈中最常看到的問題。花花在健身房工作這短短才幾個月的時間，因為要時常看不同的人做FMS檢測，發現 ...

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