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瑜伽改善梨狀肌症候群比開刀與藥物治療更有效 - 運動星球

梨狀肌 （Piriformis syndrome）是位於臀部深處的肌肉，位於臀大肌下面，肌肉起點 ... 此瑜珈的訓練較注重肌力、肌耐力與柔軟度，由於這個瑜珈非常耗費 ...

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