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梨狀肌症候群適用什麼睡姿緩解症狀？ - 醫知

在睡覺的時候可以將雙腿稍微分開一點角度，使髖關節處於外展、外旋的狀態，而梨狀肌也處於一種鬆弛狀態，以及下方坐骨神經受到的壓迫會相應減少。另外，梨 ...

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