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梨狀肌症候群睡姿
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坐骨神经痛怎么睡姿能缓解
1. 第一:仰睡是多数人习惯采取的睡觉姿势,仰睡确可使腰部获得充分休息。 · 2. 第二:侧睡是较理想的睡姿,因为脊椎在侧睡时呈弓形,肌肉放松,脊椎所受的 ...
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