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腰痛或因梨狀肌收縮|久坐不起才是真凶|痛症推拿師Abe Henna

如遇到這個情況，多會是因為長時間久坐(坐姿不良)、長時間走路、過度運動、髖部扭閃，都會導致梨狀肌收縮導致腰痛。除了使用推拿手法讓梨狀肌放鬆， ...

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