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「坐」出來的毛病: 認識梨狀肌症候群

按摩是利用痛點加壓原理，先在肌肉上找到激痛點(Trigger Point)，然後採用按壓、按揉等等的方式進行放鬆。 認識激痛點(Trigger Point). 激痛點(Trigger ...

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