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久坐族屁股痛1顆球、3個動作擊退梨狀肌症候群 - 康健雜誌

醫師指導他「臀部伸展運動」和「自我按摩技巧」，並安排短波、干擾波等物理儀器治療，隨後又為他執行「超音波導引注射」，經過幾星期的治療，李先生痊癒了 ...

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