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梨狀肌症候群按摩
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梨狀肌綜合徵:症狀、原因、風險因素、癒合週期和治療
熱和冰可以暫時緩解疼痛,但不會破壞疤痕組織; 電刺激是緩解疼痛的臨時方法,但沒有長期益處; 泡沫軸和按摩不能對更深的梨狀肌提供足夠的機械刺激; 拉伸發炎的肌肉會 ...
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