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「梨狀肌症候群」和「坐骨神經痛」的四大症狀與該如何矯正?

屁股後側與腰部後方的疼痛，是坐骨神經與梨狀肌症候群的徵兆 ... 因為髖關節核心肌群無力導致梨狀肌太緊產生的症狀，因此可以藉由簡單的拉筋按摩放鬆 ...

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