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久坐翹腳，屁股痛到跛腳!梨狀肌症候群引發坐骨神經痛

梨狀肌 位於較深層的位置，推拿按摩除了不易按壓到痛點外，也有過度按摩，導致發炎更嚴重的風險，急性期建議還是需要多休息，避免長時間引發疼痛的動作，可 ...

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