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梨狀肌伸展
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梨狀肌症候群(pyriformis syndrome) - 獨行的蠍子- 痞客邦
梨狀肌 是位於臀部深處的肌肉,位於臀大肌下面,肌肉起點是尾骶骨第二到四節前 ... 此時可感受到患側梨狀肌的伸展疼痛,持需時間為20秒,再回復正坐。
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