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梨狀肌伸展
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梨狀肌不適| 神經內/外科| 醫師諮詢| 醫聯網
梨狀肌 不適左側臀部偶爾酸痛連接大腿尤其到晚上睡前特別不舒服痛到無法睡覺從床上站 ... 這套伸展對於下背痛、梨狀肌、椎間盤突出都有放鬆舒緩效果。
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