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坐骨神經痛小心是梨狀肌症---資料來源：自由時報

梨狀肌 是臀部深層的肌肉，由於坐骨神經會由梨狀肌旁通過到下肢，如果梨狀肌 ... 伸展梨狀肌運動：像翹二郎腿，將麻痛腳放於好腳大腿上，雙手扶住好腳 ...

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