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上班族久坐愛翹腳釀臀部好痛！5大特點檢查自己是否「梨狀肌 ...

自我檢查「梨狀肌症候群」是否上身 · 臀部中間深處疼痛 · 長時間久坐，臀部疼痛加劇 · 時好時壞，反覆發作 · 下背部與臀部肌肉緊繃 · 用力按壓臀部，大腿會有麻 ...

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