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為什麼鴿式會伸展到梨狀肌？ | 山姆伯伯工作坊

為什麼瑜珈的鴿式會伸展到《梨狀肌（Piriformis）》呢？梨狀肌不是髖關節的外旋肌群嗎？內旋才能伸展到梨狀肌，不是嗎？關於這個問題，很有趣，之後寫 ...

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