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久坐愛翹腳，屁股痛痛緊緊的– 梨狀肌症候群- 照護線上

梨狀肌 症候群（Piriformis Syndrome）可說是一個「小肌肉扳倒大神經」的故事 ... 放在左腿的膝蓋上，整個身體往後坐、放低身體，感覺屁股後方的伸展。

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